请教专业人士,每天除了早晚之外,中午吃完饭后,也会刷牙,还记得小时候老师教的“保护牙齿三个3“,3个月换一次牙刷,每天刷牙3次,每次刷牙超过3分钟,某天不经意间看见一个题目,减少寿命的生活习惯,里面就有吃完午餐去刷牙,我真的晕了,到底这午餐后,是不是应该刷牙啊?@SmileCrafter