请教专业人士，每天除了早晚之外，中午吃完饭后，也会刷牙，还记得小时候老师教的“保护牙齿三个3“，3个月换一次牙刷，每天刷牙3次，每次刷牙超过3分钟，某天不经意间看见一个题目，减少寿命的生活习惯，里面就有吃完午餐去刷牙，我真的晕了，到底这午餐后，是不是应该刷牙啊？@SmileCrafter
