#优秀控卫养成# 现代篮球中后卫越来越重视力量的重要性,滞空,对抗,急停,背身单打,上篮都与你身体上的每个部位的肌肉力量有关。认真仔细的训练它们,当你成功对抗上篮之后,你就会体验到训练带给你的巨大快感!下面来看看罗斯和詹宁斯的训练视频🔗 网页链接 @NBA篮球实用技巧