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回复 @陈裕明-营养学教授: 完全支持二大教授观点 //@陈裕明-营养学教授: 看前面微博【如何补钙？】后再来说，我的观点与马教授一致，如补钙应适量！ //@monahome: 强烈支持马教授观点，中国人钙基础摄入量本来不够，远不够推荐量，更不要说达到安全上限呢，与外国人民是不同的情况。 展开全文【高钙摄入会增加结石？】美国9万余名护士的前瞻性研究显示，在每天膳食钙从500增加到1400mg，肾结石发生率降低约30%。补充500mg钙片不改变肾结石风险。另一3万余人的临床试验显示，在1100们膳食钙的基础上再补充1000mg钙可轻微增加肾结石风险（17%）。【结论】尽量多摄入钙丰富的膳食，如补钙应适量。 展开全文转发 194评论 36 原微博