这种时间管理方法适合一个人专注完成的工作,开会讨论时这样做,会发疯的。 //@欣欣欣欣酱: 日常事务这么干可以 大型的工作这么整不行//@路嫚嫚其修远兮: 蕃茄工作法。 //@雷松wang: //@田洁Chelsea: 来,试试
【20分钟黄金法则】将任务分成若干个20分钟,在这20分钟内高度集中精神,20分钟后停止,休息一下。如此反复直到事情做完为止。就这样,做事情,停下,如此往复,可以称之为“多次完成”。使用此方法,每次完成工作的30%到50%,能减轻压力,减少挫折感。今天你也可以试试哦!