怎么判断“自我”减轻呢?答：看你能不能独处。当你一个人呆着时，你是感到百无聊赖，难以忍受呢，还是感到一种宁静、充实和满足? 独处的喜好与性格无关，只是无论怎么乐于与别人交往，独处应该始终是你生活中的必需。一种缺乏交往的生活当然是一种缺陷，一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。
