下班了还是在加班？一个针对上海白领加班情况的调查说，93.24%的白领加过班；69.6%的白领在工作日晚上有过加班经历；35.1%的受访白领每周累计加班超过10小时，平均每个工作日加班时间在2小时以上。看到频频的过劳死新闻，很多人也认为自己加班过多，但似乎也只能继续加下去，有啥应对加班的好办法吗？
