【经期碰这些食物只会让你更痛】1、糖;2、含咖啡因的饮料;3、酒;4、乳酪类食物;5、高钠食物;6、高脂食品,经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜🔗 网页链接
