【如果你一定要抽烟】1、烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多。2、湿烟不要抽,致癌机率加倍。3、不要抽了一半再接着抽,有害物质会充分燃烧。4、尽量抽混合烟不抽烤烟。5、抽烟后多喝水有助排毒。如果你劝不了自己或朋友戒烟,但可以告知抽烟的大忌!