一杯水里放进一块泥巴不去搅动，让它自然沉淀，杯中的水还是清的，可如果你不停地搅动这杯水，水只会越来越浑浊，无法变清。坏念头好象水中的泥巴，因为你认出它是坏的并非本心，所以一但生起不用去怕它，更不要去延伸它，总挂碍就总有恐怖，放下它、不执着它，它自会生灭！
