【处暑】今日处暑，暑气至此而止。自然界及人体阳气渐渐收敛，沉降。养生：一、顺天而为，脾气宜内敛，心情宜淡静，避免躁动、亢奋。二、天气渐凉，但不着急于加衣服，避免自然界中的浊气在阳气收敛的作用趋势下进入人体内。三、此节气后18日左右，气温仍较热且有汗，这是今年人体向外排寒的最后关头。
