【K歌瘦身法】K歌消耗的能量相当于跑完100米。采用的基本呼吸方法是腹式呼吸法，它充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，从而达到燃烧脂肪的目的。如陈慧琳的《Automatic》可以消耗12.9卡路里;Celine Dion的《My Heart Will Go On》消耗13.5卡路里（注意：月经期及前后数日不要采用此种方法）
