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- 被微博屏蔽#生活与气象#【如何躲避秋季花粉过敏？】预防花粉过敏，最好的办法就是尽可能回避过敏原。在花粉高浓度时间里，应尽量减少外出，减少开窗，避免和室外过敏原接触。如果在室外，要做好防护，戴口罩、眼镜，回家后也做一些鼻腔清洗。
- #生活与气象#【雾霾天外出戴口罩 用后晾干对折再收纳】严重的雾霾天不建议大家外出,如果迫不得已一定要外出的话,建议要做好防护。出门要戴口罩,从户外到室内以后,需要做的事情是把口罩晾干以后对折再收起来,因为呼气是潮的,容易滋生细菌。
- #生活与气象#【冬季养生 养肾为先】肾是人体生命的原动力，在冬季，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存能量，所以此时养肾至关重要。饮食上需关注肾的调养，注意补充热量，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、鸭肉、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
- #生活与气象#【手脚冰冷食疗吃什么好】气温下降手脚冰凉或是脾虚，5类食物健脾补脾1、五谷杂粮类：大米、黄豆、荞麦、芝麻油；2、肉蛋类：猪肚、牛肚、兔肉；3、水产品类：草鱼、鲫鱼；4、蔬菜类：番茄、大头菜、猴头菇；5、水果类：苹果、椰子、大枣、橙子。“怕冷”的亲们不妨试试吧！
- #生活与气象#【坚果小知识】超爱吃坚果的有木有？1板栗:肾之果；2核桃:抗氧化之王；3葵花子:保护血管弹性；4开心果:心脏之友；5杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用；6榛子:有补气健脾明目等功效；7南瓜子:可防前列腺病；8花生:有抗结核作用；9松子:长寿果；10腰果:少吃为妙。
- #生活与气象#【养生吃红豆四大好处】红豆具有很好的药用价值，季节交替时期进补红豆益处多多：1、养心补血-红豆既能清心火，也能补心血。2、健脾胃-红豆易消化，好吸收。3、消除水肿-红豆外皮所含的皂角苷有很强的利尿作用。4、祛湿清热-红豆含有丰富的B族维生素和铁质，具有清热利尿、祛湿排毒作用。展开全文
- #生活与气象#【每天3杯红茶可防蛀牙】经常喝茶，好处多多。英国一项最新研究发现，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙(龋齿)危险。红茶可以抗击导致龋齿和牙病的两类细菌：链球菌属和乳酸菌。最有效的“剂量”是每天3~4杯红茶。科学家发现，即使红茶中加了糖，也仍具防龋齿作用。
- #生活与气象#【发现水温偏高请及时停车】在车辆行车时出现水温表升高且快到红线位置，或是发动机盖突然冒出白色的水蒸气的情况，就说明水箱温度过高。水温过高会造成发动机温度过高散热不良，从而加快活塞的磨损，造成温度变化不均匀，影响到动力性能和增加油耗，这时请及时停车。
- #生活与气象#【高温酷暑谨防三种“气象病”】不少人回家后马上喜欢直接对着空调吹，或者频繁出入空调房间，由于室内外温差太大，这样很容易出现发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎、咳嗽、流鼻涕、鼻窦炎等病症。夏季空调最佳温度在27~28 ，睡觉时最好放盆水，以保持室内湿润，平时要经常开窗通风。展开全文
- #生活与气象#【食用桑椹注意事项】桑椹中含有过敏物质及透明质酸，过量食用容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃。桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物--鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，且性质偏寒，故脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用。桑椹有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品，未成熟不能吃。展开全文
