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哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。“4-7-8”呼吸法分为3个步骤，首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒。建议大家每天做两次，练习6~8周，直到熟悉整个过程。值得收藏分享！！
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【全民腐败人人有份】是什么原因造就了全民腐败？又是什么因素在推波助澜？在日常生活中，我们会自觉这样做：在动手术前给主刀医生递上一个红包；去学车给教练递上一条香烟；去政府部门办事要托熟人；去开家长会给班主任送点礼，等等这些几乎成为我们中国人生活中的常规。所以全民腐败人人有份。
【会呼吸的死人】孩子的父母怎么也无法接受，他们弱小无助的女儿还在呼吸，还有心跳，皮肤也是暖和的，怎么就是已经死了的人呢？而医院按照医学原则，不同意给一个已经死了的人继续抢救。官司打到了法院，法院如何判决呢？人性与医学，究竟哪个才是正确的？（南方周未）
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【搞笑段子：对策】交警抓了一当地开发商的豪车违章，开发商要求通融，交警不肯，开发商给有关领导打电话，队长五分钟赶到，把交警骂了一顿，恭敬放行，事后，队长说:以后有这事直接拍照片发网上去，别TM烦我……[哈哈]
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薛蛮子嫖，告诉我们男人出轨与自己的长相无关； 黄海波嫖，告诉我们男人出轨与对方的长相无关； 王全安嫖，告诉我们男人出轨与老婆的长相无关。。。这则微博，告诉我们图片和文字无关[哈哈]
- //@焦点联播: 隋炀帝亡国后，李世民翻阅隋炀帝留下的文稿，大吃一惊，问魏征：你看这些文稿，炀帝讲的都是尧舜之言，何以亡国？魏征答：讲尧舜之言，行桀纣之实，蒙蔽百姓，鱼肉天下，焉有不亡之理？
【杨广如何夺嫡？】杨广为次本与皇位无缘。1.骗老妈:独孤皇后具绝对话语权且喜忠一男人,太子一妻数妾,杨坚却常与妻秀恩爱 2.骗老爹:杨坚喜节俭,太子好奢华杨广就装节俭 3.会装蒜:部队缺粮，他主动断粮与士兵共患难 4.会诬告:在爹妈前诬告太子毒死太子妃，还要害他,几番下来太子终被废立杨广为太子。展开全文
【中国人的奴性】美国一位汉学家说，中国的敌人永远不是资本主义，而是骨头里的封建君臣思想！从起火让领导先跑，特供食品，到专车，公款吃喝，再到身边大把见着领点头哈腰尽奉承之能的人。到处都能透着一骨子浓厚的奴性！张鸣说：即使用纸把你铐上，你也不敢挣脱！最深重的奴役，在人的内心！
- 回复@焦点联播: [吃惊]//@焦点联播: 隋炀帝亡国后，李世民翻阅隋炀帝留下的文稿，大吃一惊，问魏征：你看这些文稿，炀帝讲的都是尧舜之言，何以亡国？魏征答：讲尧舜之言，行桀纣之实，蒙蔽百姓，鱼肉天下，焉有不亡之理？
【命不该绝】史载北周隋国公杨坚相貌奇伟，武帝宇文邕恐其将来权重难治屡起杀心。不知是他收买了御用星相师还是此人业务不精，竟断定杨坚无富贵之命，后内史王轨又屡劝武帝痛下杀心，恰逢北周内外矛盾，突厥屡屡犯边，杨坚数次逃过劫难，十多年后迫使外孙静帝禅位，建立南北朝后的大一统王朝——隋朝
- //@焦点联播: 隋炀帝亡国后，李世民翻阅隋炀帝留下的文稿，大吃一惊，问魏征：你看这些文稿，炀帝讲的都是尧舜之言，何以亡国？魏征答：讲尧舜之言，行桀纣之实，蒙蔽百姓，鱼肉天下，焉有不亡之理？
【命不该绝】史载北周隋国公杨坚相貌奇伟，武帝宇文邕恐其将来权重难治屡起杀心。不知是他收买了御用星相师还是此人业务不精，竟断定杨坚无富贵之命，后内史王轨又屡劝武帝痛下杀心，恰逢北周内外矛盾，突厥屡屡犯边，杨坚数次逃过劫难，十多年后迫使外孙静帝禅位，建立南北朝后的大一统王朝——隋朝
搜狐焦点网专访谢逸枫:谢逸枫：中央全面“救市”.🔗 网页链接 搜狐焦点网专访谢逸枫:谢逸枫：中央全面“救市”.🔗 网页链接 【这个车贴牛】感谢烈士为我们打下每平超两万的江山。。[哈哈]
- //@焦点联播: 有情有义的汉子！//@司马谈史: 生当作人杰，死亦为鬼雄；至今思项羽，不肯过江东！
【项羽为何受追捧？】提起秦末起义领袖，项羽知名度远盖刘邦，为何？项羽虽狠但够直爽，有血性。事业虽败但对爱情够忠一，感天动地！千百年来《霸王别姬》戏曲、文学作品以及近现代电影电视层出不穷。还享受了司马迁史记中“本纪”待遇，他更象一位血肉丰满，有情有义的普通人，这是众所喜爱的原因。
- //@普通群众2011: 我讨厌这种人，我也希望公平、公正哪怕不公开。//@焦点联播: 我远离两种人：遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人
我负责两种人： 生我的人，我生的人。我牵挂两种人：相儒以沬的爱人，肝胆相照的朋友。我谢绝两种人：做事不道义的人，处世无诚义的人。 我远离两种人：遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人。我敬佩两种人：年轻时陪男人过苦日子的女人，富裕时陪女人过好日子的男人！
是药三分毒！感冒多发季节！推荐一个不吃药也能治感冒的方法：1、喝一大杯温开水；2、咽喉疼的话：一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；3、尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；4、大桶泡脚，浑身出汗；5、继续喝温开水，多上几次厕所；6、蒙上被子睡觉；7、第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上快好了。展开全文
九月还剩一天，别再被坏习惯绑架！从现在起 努力培养18个健康人生的好习惯，拥有一个崭新的十月。一边抱怨机遇和成功总是不眷顾自己，一边却懒散着想明天再努力或许也不迟……习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人，18个让你终身受益的习惯，在十月来临前，给自己一些改变！努力，就从这个今天开始！展开全文
【强烈求证？湖北巴东另一维权农民遭碾压尸首不全】农民的尊严何处安放？继河南农民被开发商碾死续：湖北巴东另一维权农民遭碾压，尸首不全：宜巴高速29标老总指挥手下，故意杀人！用罐车故意压死！天理何在！为死者喊冤，为百姓伸张大义！（天涯社区）🔗 网页链接 （图片血腥，胆小慎入）
- 【“乞丐”的一天伙食】早点是快餐汉堡；中午牛肉、啤酒补能量，顺带灌瓶冰啤佯装躺倒病人的药；下午茶有西瓜、冰棍和红茶…一天“工作”后，美滋滋地数钱，去饭店点份大盘鸡、鸡腿、啤酒当晚餐。饭后散步，逛Cartier卡地亚看了几款腕表…你别不信，人家就是吃得比你好[阴险] @焦点联播
【请为导盲犬转发！】它们是最温顺的犬种，它们经过严格训练，它们是盲人的眼睛。目前世界上还没发生过导盲犬伤人事件，它们爱自己的主人，几乎胜过爱自己的生命，现在已有30个国家规定导盲犬可出入公共场所。在此倡议：我愿意与导盲犬一起乘坐公共交通工具，你如果也愿意，请转发支持！[话筒]
- 【“乞丐”的一天伙食】早点是快餐汉堡；中午牛肉、啤酒补能量，顺带灌瓶冰啤佯装躺倒病人的药；下午茶有西瓜、冰棍和红茶…一天“工作”后，美滋滋地数钱，去饭店点份大盘鸡、鸡腿、啤酒当晚餐。饭后散步，逛Cartier卡地亚看了几款腕表…你别不信，人家就是吃得比你好[阴险] @焦点联播
