
新浪微博上的“夏季养生”
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:【养生常识:夏季养生之睡眠小知识】夏季如何改善睡眠质量:1、不要空腹睡眠;2、2、室内温度不要忽冷忽热;3、不要贪玩而影响平时形成的生物钟;4、不要以洗澡代替热水泡脚;5、睡觉前要保持身心的放松;6、头北脚南的睡觉方位。http://t.cn/RPfMAjF一到夏季就常常失眠的你快拿走吧!!!

广州458医院皮肤科黄医生:【夏季养生4宜3忌】四宜:思想宜清静饮食宜清淡;住房宜清凉;游乐宜清幽。三忌:不宜剪腋毛,因为极易造成腋窝部位的细菌感染;不宜戴金属首饰,因为金属中所含的镍、铬会溶于汗水中,并能渗入皮肤内,从而引起接触性皮炎;不宜久穿长筒丝袜,否则影响汗液的排出,甚至发生皮肤炎症。
总裁视野:【夏季养生九个最佳】①最佳调味品—食醋:用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或腌渍黄瓜、豆类等,能够生津开胃;②最佳汤肴—番茄汤:番茄含有丰富的维生素C,可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状;③最佳服色—红色:可见光波最长,能大量吸收紫外线,保护皮肤不受伤害。更多戳图看看吧!转↓ ↓ ↓
社会日常
://@社会日常:夏季养生九个最佳[good][good][good]

总裁视野:【夏季养生九个最佳】①最佳调味品—食醋:用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或腌渍黄瓜、豆类等,能够生津开胃;②最佳汤肴—番茄汤:番茄含有丰富的维生素C,可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状;③最佳服色—红色:可见光波最长,能大量吸收紫外线,保护皮肤不受伤害。更多戳图看看吧!转↓ ↓ ↓
集美大学外国语学院自律会:#小律微传播#炎炎夏日待下空调下想必是十分enjoyable的~但是也是要注意养生的哦小编特地送上夏季养生的9个小方法小伙伴们赶紧来戳图吧
中国新闻周刊
:【夏季养生9个最佳[赞]】大暑将至,在一年中最热的时段,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?生命君特邀北京中医药大学周俭教授,为大家详解夏日养生的9个“最佳”。戳图看看吧↓(图|生命时报)

楚天都市报
:【夏季养生9个最佳】①最佳调味品—食醋:用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或腌渍黄瓜、豆类等,能够生津开胃;②最佳汤肴—番茄汤:番茄含有丰富的维生素C,可改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状;③最佳服色—红色:可见光波最长,能大量吸收紫外线,保护皮肤不受伤害。更多戳图看看吧↓ (生命时报)


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