- #午间放松#在这个天气能和你出来见面的,都是生死之交啊。。。
【世界排名前九位的奢侈品】1、一颗童心。2、生生不息的信念。3、背包走天下的健康体魄。4、愉悦和舒心的创业环境。5、安稳平和的睡眠。6、享受属于自己空间与时间的生活。7、牵手一个教会你爱与被爱的人。8、品味美好的心情。9、自由的心态与宽广的胸襟。
【写给要毕业的你】“我要如何准备才能胜出?”“我会不会走弯路?”“我的选择是不是错了?”所有的焦虑、恐慌、敏感,归根结底都源于三件事:人生的有限性、未来的不确定性和过去的不可更改性。如何排解心中的恐慌?一个大学老师写给他的大四学生,也写给所有焦虑彷徨的你。长微博,请耐着性子读完。
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- #周末午间放松#【缓解疼痛的简易瑜伽】🔗 网页链接 天气虽然炎热,周末宅在家里一样可以锻炼。长期久坐在电脑前,很容易会让肩膀、脖子处于紧张状态,引发各种健康问题。《自控力》作者,斯坦福美女教授Kelly McGonigal的简易瑜伽教程:如何用瑜伽动作缓解各种疼痛。via @新浪公开课
- #碧传递#午间放松法助你赶走疲惫:1.穴位按摩:用手指肚从前到后按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、头顶百会穴、风池穴,多揉压感觉疼痛的穴位;2.拍打颈肩:揉捏耳朵和颈部肌肉,拍打肩部和上肢;3."远眺+愣会神儿"; 4.享受头部按摩,去美发厅洗个头,享受10分钟头部按摩,新造型带来好心情.展开全文
- 午间放松法助你赶走疲惫:1.穴位按摩:用手指肚从前到后按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、头顶百会穴、风池穴,多揉压感觉疼痛的穴位。2.拍打颈肩:揉捏耳朵和颈部肌肉,拍打肩部和上肢;3.“远眺+愣会神儿”;4.享受头部按摩,去美发厅洗个头,享受10分钟头部按摩,新造型带来好心情。