- 8个月内减肥27.2公斤！！！公斤勒！！！看吧，少吃多餐告别零食坚持锻炼真的是超有用耶[心] @凉爽要加油
【别再为懒惰找借口了！美国胖老头减肥27公斤变肌肉男】64岁的杜尔宾以前过胖导致健康恶化，甚至需要拐杖走路，于是他开始锻炼：每天做1200到1800次腹部运动，花3小时在健身房；少食多餐，彻底摒弃油炸食物。终于，杜尔宾在8个月内减肥27.2公斤！http://t.cn/8k4fauk你还有什么理由说没时间？[抓狂]展开全文
【小故事大道理】一人常用旧报纸练字，可很久进步不大。书法家让他改用最好的纸。果然他进步很快。书法家说：你用旧报纸写，总觉得反正有的是纸，写不好没关系；而用最好的纸，你会心疼，从而更用心去写字，当然会进步。启示：你是否也把平常的日子当作了旧报纸？但生活不会给我们打草稿的机会「转」
- //@何炅: 我们换位思考一下吧 //@人民日报: 【[话筒]让清洁工少弯一次腰吧】①八达岭长城，一名清洁工每天要弯腰5000次②仅长沙一地，每年至少5名清洁工因清扫车窗垃圾死于车轮下③清理一块地上的口香糖，大约要花5分钟④天安门广场，清理100米通道，环卫工要曲膝2000次…拒绝随手扔垃圾，从我做起展开全文
【如果你也心疼她……】10月18日，吉林市一名环卫工人右手用扫帚举着吊瓶，左手扎着针，用腹部拉着车快步行走。网友评论：“感动又心酸”。环卫工说：“我不需要赞扬，只希望大家能理解我们的艰辛，不乱扔垃圾，就是对我们最大支持。”🔗 网页链接 不随地乱扔垃圾，我转发，我承诺！
- 从小就特怕疼怕痛 怕得要死！可是啊 当你决心去挑战这份疼痛的极限时，你会慢慢喜欢并享受这个挑战的过程，因为疼痛过后 所带来的全身通透感和心境的宁和，会让你觉得忍耐的这一切都是值得的！又开始重拾练瑜伽的生活了，突然好想念那个陪伴我练了三年的瑜伽小伙伴 @VSpace-娇娇
- [偷笑]//@阿忆: 谣言没多大力量，是党的反腐力量证实了关于蒋主任的谣言，党既可以发威打击谣言，也可发力打死老虎//@贺延光： 蒋落马也显示了谣言的力量，去年就有微博质疑他 //@任志强: 又是胡编？//@旁观者马勇： 环球时报这标题不严谨。蒋落马彰显制度反腐力量，那么，蒋贪腐是不是意味制度防腐无力展开全文
【社评：蒋洁敏落马彰显制度反腐的力量】一段时间以来，微博反腐吸引了大量注意力。微博爆料式反腐的对抗性突出，悬念大，情节曲折，因而很适合舆论追踪和围观。微博反腐还制造了声势和倒逼压力，成为中国在互联网时代反腐的意外推动力量。但也需要指出，微博反腐有很强的随机性，撞上谁是谁….
- 在住的民宿门口偶遇@八十年代劇團麥榮浩 的表演，好欢乐好喜欢好棒的勒，还分到了一个气球勒！好喜欢他们的表演，下午还要去看
