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402打卡，M后黄金周第1天，动感单车30min，茉雅1，臀桥30，尝试平板式十秒就挂了，继续努力! 原微博 lyla乔恩
130123#澳门美食#，本来还打算去饮下澳门的星巴克，但是时间已经不够了，怕来不及过关所以没饮成。澳门的星巴克标价比广州贵4元，但是，人家是MOP啊，所以折算起来打个八折其实还是广州贵，坑爹啊！人家的工资比我们要高的！这边摩卡就直接叫做朱古力咖啡，拿铁叫鲜奶咖啡，抹茶星冰乐叫抹茶忌廉星冰乐 展开全文原微博 lyla乔恩
刚跳完郑多燕小红帽!这是首次跳完全套小红帽，之前每次到大半就累到半死，这次坚持住了!N个月没运动，不过跳这个貌似我流汗不多啊，整个人只有后背湿了，额头到最后才一滴大汗，不像之前跳茉雅kitty中途要不断擦脸上头上的汗，小腿也会轻微有汗珠。等茉雅2出来就马上试跳，出汗感觉超爽! 原微博 lyla乔恩
#四大天王瘦身餐# day4下午茶，脱脂奶拿铁大杯 原微博