#提醒#【10个栗子=1碗饭?】冬天，排队买糖炒栗子绝对是街头一景。可是你知道吗，10颗去壳栗子的热量是170千卡左右，而100克米饭的热量是116千卡，1小碗米饭重约150克，热量为174千卡。为满足口腹之欲吃下的10个栗子，等于你悄悄吃下了1小碗米饭，所以栗子再好，也别贪多哟。 @生命时报 展开全文
#早安#【今天，2013年只剩下60天】今天，十一月的第一天；今天，距离一年结束只有60天。年初的目标实现了吗？请收拾心情，打起精神，学会分秒必争。两个月很短，但60天也可以完成一个心愿。加油！早安！
【南京全面叫停“季建业时代”遗留工程】季建业“出事”刚过去两三天，南京市民惊讶地发现，满街正施工的雨污分流工地大部分停工了，不少计划开工的也再没下文。该市建委今天通报，目前未开工的雨污分流工程确已暂停，已开工项目也在加速整改，尽快将平静还给市民。详见：🔗 网页链接
【华裔男子为10岁女儿洗澡被夺抚养权 抵抗警方遭击毙[吃惊]】美一家庭协调员日前讲述了一真实案件：单身华裔父亲至女儿10岁时依然帮其洗澡，无意被学校老师知道。学校报警后，女儿被判不能和父亲生活。在警方赶来带走女儿时，父亲抄刀护女被警员击毙。🔗 网页链接 有类似经历的过来说说[话筒]
【一位父亲的忠告】我不会要求你供养我下半辈子，你长大到可独立时，我的责任已经完结，以后，你要坐巴士还是开奔驰，吃鱼翅还是啃粉丝，都要自己负责；亲人只有一次缘分，请好好珍惜相处时光；我买了26年彩票，还是没中过大奖，证明人要发达，还是要努力工作，世界上没有免费的午餐。via@班主任的课 展开全文
