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    今晚鸡胸肉的火腿色拉。再忙,也要有一碗热气腾腾的哪怕只有海带和葱的味噌汁[馋嘴]Aki今早出发参加早大钢琴会的合宿,过两个夜。Makoto昨晚和高中的乐队朋友去看「9mm Parabellum Bullet」的演出,早饭时问他演出怎么样。很棒很疯狂。我心想不疯狂才不合你们的口味呢//玻璃上凉快些吧,知了君?
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    今早的一杯♪巴西苺果汁,青森苹果,紫甘蓝,蜂蜜,柠檬。一早阳台上的晾衣杆上有客自远方来~
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    昨天的晚饭♪牡蠣フライ&猪排。牡蠣是広島产的大个头、猪肉是用香草岩盐腌制了一天的老花头。焼き竹輪+魔芋+胡萝卜的木鱼花煮物。小松菜+油豆腐的生姜风味鸡蛋汤。//昨晚放不下一集电视剧,今天好像一整天在跟睡魔搏斗
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    今早的一杯♪POM果汁,胡萝卜,猕猴桃,蜂蜜,柠檬汁。宮崎駿突然的引退发表,真令人遗憾。多少年来和孩子们一起,为他的作品感动。。。同一作品反反复复地看过。。。喜欢他创作的那个独特世界~
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    午休了~神户的豆豆面包。岩塩巧克力。白桃的グミ
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    这两天的高中生便当。★メカジキ(鱼肉)的塩麹腌。香草盐的卷鸡蛋。竹輪的酱油蛋黄酱炒。★香草岩盐的一夜腌鸡腿肉。蟹棒的海苔卷天麩羅。毛豆串。卷心菜火腿苹果丁的コールスロー…//上野动物园的熊猫しんしん、被认为「偽妊娠」的可能性极高。就是说白欢喜一场了。。。再接再厉吧!
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    今天的大学生和高中生的便当♪紫苏叶卷三文鱼。加木鱼花的出汁巻き玉子(用的是下图的白だし。鰹魚的风味好也不会改变鸡蛋的颜色)。安纳芋的sweet potato。魔芋小结的煮物…天气闷热了,做完便当一定要放凉后才能盖上盖子。//高中生的背心缝出来了,可这尾巴…报纸塞多了也不是塞少了也不是…
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    今天的大学生和高中生便当♪石锅饭拌饭料。汉堡牛肉饼。出汁巻き玉子。煎饺。西兰花。盐水虾。迷你番茄。明天开始高中生要为体育祭早锻炼了。他要早出门意味着我也要早起 刷牙,上床
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    今天的大学生和高中生的便当♪罗勒,胡椒粉的天麩羅。(大学生听话了,连尾巴全吃了,没留壳)鸡蛋卷千千细的卷心菜。萝卜和香菇的煮物。红香肠。西兰花…//有些人只有钟闹是起不来的。今早人没闹,果然就这么一直睡到危险的时间里…也是个好教训,至少口头上下决心要早睡了
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    今天的晚饭♪牛蒡in汉堡肉饼。筑前煮(比昨天入味)。京麩和竹輪澄まし汁。晚饭等到8点总算全体集合了。高中生这个寒假突然对穿着大肆讲究起来昨天买回了3样,Aki说他买的围巾可爱,以后借我用用,把他得意的今天主动去了美容院,然后又去看衣服了来势凶猛有点受不住啊…
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