早上起床眼睛還沒睜開時，就先按摩自己的腸胃，從胃部到肚臍四周的腸，在肚臍周圍你會摸到硬硬的條狀物，就按摩它，直到把一條一條硬硬的腸按軟為止，過程中有可能會放幾個屁，接著當天會拉屎，而且拉出的都是條條的屎，很美，推薦給便秘和沒便秘的你！
