亲身体验杂粮糊糊一个半月，事实证明非常有效，分享给大家：黑豆，红豆，黑米，黑芝麻各一小把，百合十片，白莲子十颗，核桃两个，薏米少量或者不加，如果是寒底最好不加，泡一晚上，早上用豆浆机打成糊糊，最后加红糖，大功告成！我感觉吃了之后掉发改善非常大，脸色很好，不化妆也自带眼线啦
