起床后对自己说两句话。先说，你很棒。第二句说，別把自己当回事。第一句话是对于自己的鼓励，避免自卑所带来的不自信，第二句是避免在每天自我鼓励后所增強的自信心变成无知的自大，算是自我提醒别太傲慢。把这两句话推荐给大家试试。（坤书）
【半年不换筷子容易患胃癌？真的!】筷子使用超过半年，会产生很多凹槽、裂痕，极易滋生幽门螺杆菌和各种细菌，会增加患胃肠道疾病，甚至是胃癌的风险！尽管胃癌的还与遗传、生活环境等个人因素有关，但专家还是提醒，为防范于未然，筷子最好使用3到6个月就及时更换哦~
最近很火的一位单眼皮小萝莉，还是个吃货哦！萌得心都要化了！！好想领回家！
【4分钟室内徒手瘦身操】来自Youtube超火爆的健身教程7个动作，每个动作高强度做30秒，一组4分钟，然后休息60秒，每次做2到3组。非常适合起床后、睡觉前在家里做，无需借助任何器械，瘦身、美腿又美臀！坚持就是胜利，为练出完美身材奋斗终身！ 更多减肥方法，关注@减肥师Ailsa （转）展开全文
大家早起床后，你保健了吗？空腹喝上这自制柠檬茶，五分钟后我就便便啦！排毒又养颜，你说气色能不好吗？！制作方法现在我就分享啊！1材料：玻璃密封罐、柠檬、复合蜂蜜（蜜是很重要的啊，我的淘宝有luayi.taobao.com）参考用量：10个柠檬、2瓶复合蜂蜜
- 祝家家同学参加在香港举行2013MAMA亚洲音乐盛典 11月22日,MAMA红毯直播时间17:00-19:00,MAMA颁奖典礼直播时间:19:00-23:00。优酷网也会同步现场直播,还会有祝家家的独家全程跟拍视频![得意][得意]不要错过喔[得意][得意]感恩家属们,感恩湖北卫视,感恩CJ,感恩各位亲朋好友们!查看全文>>展开全文
