Vivian_娅仔
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早安, 十月！我竟然失眠了一刚！#wake me up when Sep. ends# //@仰望星空熊oO: 晚安，九月！ 【如何改正坏习惯】1）写下动机：为何要改？如果不改将付出什么代价？2）找出过去成功的经验：曾经如何克服困难，改正不良习惯；3）建立好习惯所拥有的内在资源：如个人特质、潜力、能力、态度等；4）哪些外在资源可以协助：如朋友、爱人、师长；5）一旦成功了，愿景是什么？会有什么改变？ 转发 6949评论 685 原微博 Vivian_娅仔
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