【别把西瓜当宵夜】#便民提示#@健康时报 说，由于西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，肚腩就长出来了。同样，把西瓜当作晚餐吃也是不可取的。
