今天和我妈总结了下我96岁姥姥的养生习惯，微博分享下:①早睡早起，早6晚9 ②睡眠好，从不做梦，一觉到天明 ③饮食喜欢葱姜蒜醋，吃面必吃蒜，常喝棒子面粥 ④年轻时带七个儿女常做家务 ⑤心宽不操心 祝她老人家洪福齐天，健康长长寿，同祝各位朋友家中老人 我在这里:世华水岸
