艾灸不但可以防病保健，还可以养生美容。只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位。艾灸关元穴，可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿；艾灸气海穴，可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。美容先养肺，中医讲“肺主毛皮”，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。取穴：肺俞、肾俞，每天或隔天一次！
