#按摩绝妙招#【看好时辰 瘦身穴位这样点最有效】辰时 清晨7 点 〜9 点 上脘穴——按揉为食道减负（此穴位在胃的上部，肚脐上方5寸）中脘穴——艾灸加快胃蠕动（肚脐上方4寸就是我们要找的中脘穴。）下脘穴——按压让毒素不滞留（肚脐上方的2寸处）
#健康养生堂#夏日烦闷暴躁？换一杯茶来解解暑气吧。将蒲公英洗净，小火熬煮后冷却，按照10:1的比例加入白牡丹，8小时后滤去茶叶留下茶汤。蒲公英有清热解暑功效，冷泡的白牡丹茶香依旧，同时咖啡因含量降低。蒲公英与白茶相约，健康消暑让你度过清凉一夏。
