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Gymrat_沐

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    Gymrat_沐

    能甩起来说明了一些问题……不过个人觉得，伸膝伸髋的成份最多，我称之为“反手握1/5高翻”。此动作肱二头肌有一定主观收缩，表演性大于实操性，在保证安全的情况下可以玩耍@张景琦bodybuilding
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