- 【健康指南】夏季适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。黄瓜，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。
- 【小家电常识】购买电风扇后,怎样才能发挥最大功用及延长使用寿命呢?最重要的还是正确的使用。 1.要放置平稳,摇头范围内不得有障碍物,电源线要防止绊人。 2、使用定时开关时,定时旋钮要顺时针旋动,不可逆时针族动,以免损坏计时器。 3.风扇运转中发出怪声、焦糊味或冒烟,应立即关闭电源检修。展开全文
- 在拥挤、燥热的春运火车上，很容易食欲不振，但为了身体健康，必须保证正常的一日三餐。火车上的一日三餐，如何才能吃的既营养又健康呢？1、早餐：面包、蛋类、八宝粥、牛奶。2、午餐：方便面、火腿肠、肉类及蔬菜罐头等。3、火车晚餐：套餐、配餐、点餐。4、其他食品：纯净水、水果、坚果、等
- 为了应对时下不管什么都突飞猛进的涨价，拼车、拼房、拼婚……现在流行起“拼生活”，你听过连吃饭也拼餐的吗？“拼饭”可以是公司的同事一起，一人带一个自己最拿手的菜，午餐时一起享用；也可以约上几个朋友或陌生人一起外出吃饭，这样既丰富且营养，最主要是AA价格还合适，属白领能消费的起得范围。展开全文
- 【炎炎夏日，教您如何选购优质电风扇】选购时要八看，1、看随机文件，如说明书。2、看网罩和扇叶是否有明显变形。 3、看控制机构是否灵活，如开关及定时旋扭。4、看活动部分性能，俯仰角度等。5、看启动性能。6、看运转及调速性能。7、看是否漏电。8、看电风扇连续运转性能。
- 【美食速递】扬州蛋炒饭相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭，即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都（今扬州）时，随之也将蛋炒饭传入扬州。做法：1、将鸡蛋打碎并炒熟切碎，火腿、黄瓜、虾切小丁； 2、炒锅至旺火，放入火腿、豌豆、虾拌匀，然后加米饭，鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒，然后装盘即可。
