【心灵探索】1.气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。2.事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。3.万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。4.知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。5.想开了自然微笑，看破了肯定放下。
【@生活领悟】1.不管你有多忙碌，一定要抽空锻练；2.一次只担心一件事情；3.每天集中精力几分钟；4.说出或写出来你的担忧；5.享受按摩的乐趣；6.放慢说话速度；7.不要太过严肃；8.不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯；9.让自己彻底放松一天；10.至少记住今天发生的一件美好事情。
