死亡迫在眉睫，我们的世俗活动是徒劳无功的，以及最坏的消息是，轮回之苦永无止境。你只要环顾四周，就可以看到这个世界不停制造出愈来愈多相同的东西，而其结果就是无止境的辛劳与无可忍受的痛苦。所以能够在饮一杯茶的时光中保持正念所积聚的福德，比多年的修持布施、持戒与苦行的福德还多。【摘句】
