当确认自己失眠的时候，再努力也是徒劳，所以应该果断翻身起床做点有意义的事。比如泡速食面、煮便当、换洗床单被套、吸尘刷马桶、整理照片、给猫咪洗澡、扫剧、写久违的日记、编长篇短信、打越洋电话、玩魔兽世界、看德鲁克、做面膜、泡脚…都好过仰躺在黑暗里无所事事…今天就从泡面开始吧
