那些问我“跑步会不会腿粗”的姑娘们啊，你看奥运赛场上，哪个长跑或短跑运动员是大粗腿？有时充血会有腿粗的错觉，运动后拉伸后侧肌肉一定注意：后背尽量平直，是肚子往身体靠拢。脖子弯曲头部靠近身体就大错特错！（膝盖不好的人去游泳）——徐蕴芸， 临床医学博士
