- //@人民日报: 【十月最后一天，给自己一点改变】若十月成绩单不甚让人满意，不如把最后一天当作改变的开始。①定下目标，分解成每周、每天的可执行目标；②专注。学习和工作的时候，丢开手机，关掉微博和无用网页；③坚持运动和阅读。④保持平和心态。从这刻起，以更好的自己，迎接十一月！
【早安】“当我年轻时，我梦想改变世界；当我成熟后，我发现不能改变世界，我决定只改变我的国家；当我进入暮年，我最后的愿望仅仅是改变一下家庭，但这也不可能。当行将就木，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变自己，我可能改变家庭、国家甚至世界”——新的一天，从改变自己开始。早安！
【俄罗斯付费医疗宣告结束，公民永久享受免费医疗】据俄媒报道，俄罗斯政府宣布公民可永久享受免费医疗。俄卫生部长表示，这项条款现在不会变更，以后也不会改变。所有包含在国家保障计划下的医疗服务，自每一位俄罗斯公民出生便可享受。且医疗服务项目每年都会增加。🔗 网页链接 (中国网)
- 忽略感受才能继续前行。本能的秉承着如果伤害可以更多，那绝不能让它有所保留的孤勇，换来两手空空的结局，都是自己选的，终于认定这世上存在无解的难题，不是杠杆和支点就能撬动的关卡…许是经年过后还是会想起的那时间那地点和那空气的涩度… 我在:🔗 网页链接
