- 【眨眼捏耳防老花】1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式及上下左右转动眼珠来锻炼眼部肌肉。2.每天早晚,以中指来回按摩眉毛20次,弯曲食指在内眼及外眼角之间来回横揉眼睛20遍,再用食指尖顺时针和逆时针各20遍按揉太阳穴,力度要适中。3.每天用拇指按摩耳根20次,并用拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。展开全文
- 专家提示:如果您的便秘是突发性的,并且同时伴有其他上火症状,例如口臭、嗓子疼、舌质红等,则有可能是由上火引起的便秘,专家推荐您饮用芹菜梨汁来缓解,具体做法如下:准备芹菜,雪梨适量,将西芹切段,雪梨切片一起放入榨汁机中 榨汁即可。
- 【宝宝吃药的安全需要注意什么】1、不要随意给宝宝服用成人药物;2、不要自行给宝宝搭配服用两种以上药物;3、板蓝根不建议作为感冒预防用药;4、一定要遵医嘱完成整个疗程的抗生素治疗;5、千万不要给宝宝使用过期药品。@幸福又麻烦的芒果 @高校创意总部官微
- 【黄豆山药汤】具有温和调节肺气的功效，尤其适合春季饮用，为宝宝滋补肺气。黄豆加水煮熟后，放入山药、黄芪，煮40分钟，放入川贝，煮15分钟。最好放入白梨煮5分钟。大人小孩都可以喝，每次15毫升，不宜过量。@幸福又麻烦的芒果 @高校创意总部官微
- 【咳嗽小药方】感冒容易引发宝宝咳嗽，如果是由于上火风热引起的，可以用蜂蜜腌白萝卜丝，泡制一晚后，取一勺加水调服。如果是由于受风着凉引起的，可以用生姜、葱白煮粥，加入一点醋，为宝宝驱寒治疗。如果服用后咳嗽没有减轻，建议家长及时带宝宝就医治疗。
- 【皮肤长包怎么办】脸部长包，多为肺热，毒素堆积，排泄不畅的直接后果，除了让孩子每日正常排便外，家长也可以为孩子制作简单的清肺热、润肺银耳羹。取银耳5克，冰糖5克，将银耳以温水浸泡30分钟，洗净撕片，放入锅内，加适量水，煮沸后用文火煎熬1小时，然后加入冰糖即可。
- 【腮腺炎小妙方】在得病初期，病情较轻微时，可以使用外敷加内服的方法，天花粉、绿豆粉等份，研成粉末，用鸡蛋清调成糊状敷于患处。也可以取蒲公英和野菊花各30克，煮水服用。
- 【腮腺炎】腮腺炎是儿童常见疾病，如果发生在男孩身上，治疗不当，很容易引发睾丸炎，成年后引起无精症，造成不孕不育的严重后果。如果宝宝得了腮腺炎，建议家长及时就医，检查宝宝是否需要使用消炎药。
- 【春季皮肤保养小知识】许多宝宝皮肤会出现干裂、起皮、甚至发痒的现象，家长需要细心观察，排除过敏原因引起的问题后，可小范围擦拭芦荟霜，或新鲜芦荟直接涂抹，用以缓解。如果宝宝长时间持续皮肤干燥，可以取木耳、当归、芦荟、葡萄、百合其一作为食材，煮粥食用，滋补肺气，达到润泽皮肤的效果。
- 【减肥小妙招】如果家有有肥胖的宝宝，建议家长控制孩子肉食的合理摄入，晚餐不要过量，结合适当的运动。可以使用山楂，草决明煮水，消除脂肪的同时起到减少食欲的效果。另外荷叶、白菊花、生薏仁都有清湿热泻火的作用。可以取3-5克煮水喝，每周食用2次即可，不要过量，成人也可以用这样的方法减肥。展开全文
- 【健康生活四要】(1)生活要有规律,春夏天都应晚卧早起,秋天应该早卧早起,冬天则应早卧晚起。(2)要适量参加体育锻炼活动,如步行、跑步、做操、打球等。(3)饮食要清淡,吃富有营养、易于消化的食物。(4)要多吃有利于睡眠的食物,如蜂蜜、红枣、莲子、桂圆、核桃、百合、小米粥、苹果、食醋等。展开全文
- 【紫薯银耳羹】银耳50克,紫薯200克,冰糖适量。银耳提前一天用水泡发,紫薯去皮切块,放入汤锅,根据自己的口味加入冰糖,大火煮开后小火慢炖1小时。为了避免炖的时间长是花青素流失,可以将紫薯提前蒸好,蒸好后切丁,银耳炖至快出锅时放入蒸熟的紫薯即可。@幸福又麻烦的芒果 @高校创意总部官微 展开全文
- 南瓜的好处:南瓜含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能消除体内细菌和其他有害物质,还能保护胃粘膜、帮助消化。另外南瓜中含有丰富的锌,可以帮助孩子的生长发育。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 丝瓜几乎全身是宝,它含有丰富的维生素C、维生素B1,有利于孩子的大脑发育、保持中老年人的大脑健康。而丝瓜的大部分营养都在丝瓜皮里,所以吃丝瓜的时候尽可能保留外皮。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 丝瓜浑身都是宝,丝瓜藤能起到通筋活络、镇咳祛痰的作用,丝瓜花能清热解毒,丝瓜叶可以清暑解热,丝瓜汁则有清洁皮肤、美容的功效,有“美人水”的称号。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 败火的丝瓜绿豆汤:首先将洗净的丝瓜用刀轻轻刮去它外面的一层硬皮之后,切成薄片备用。然后将水烧开,把洗净的绿豆倒入锅中熬煮。等到绿豆煮开花后,放入丝瓜,继续熬煮至丝瓜软烂后,加入适量的白糖进行调味,丝瓜绿豆汤就完成了。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 南瓜是防治糖尿病、降低血糖的营养佳品,非常适合老年人,但是需要注意的是,给老年人食用的南瓜应该选择糖分少的嫩南瓜,而较甜的老南瓜则比较适合孩子食用。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 南瓜子能够有效的驱除肠内寄生虫,是非常适合孩子的“驱虫佳品”。同时南瓜籽中富含镁和锌,可以延缓衰老,预防前列腺病变。而南瓜籽中的亚油酸,也能有效地降低血糖,是糖尿病患者的良药。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧![阳光][阳光][阳光]
- 南瓜子好处多多,那么除了南瓜子,您知道南瓜叶和南瓜根有哪些特殊的功效吗?那么您知道吃南瓜到底对我们的健康有什么好处吗?吃起来越甜的南瓜是不是就越好呢?老人在食用南瓜的时候又该注意什么呢?张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧![阳光][阳光][阳光]
- 除了茄子蒂,您知道丝瓜皮也可以吃吗?那些被扔掉的丝瓜皮又对我们有什么好处呢?既然不该扔,那您知道究竟该如何处理难以下咽的部分呢?张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 南瓜是餐桌上常见的食物之一,那么您知道如何搭配南瓜才最有营养吗? 专家现场又给我们带来了什么适合孩子的南瓜吃法吗?张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧![阳光][阳光][阳光]
- 牛奶南瓜饼:将洗净的南瓜切块,放入榨汁机中,倒入牛奶,一起打成糊状。将打好的牛奶南瓜泥倒入适量面粉中,加入一个鸡蛋和适量酵母,一起搅拌均匀,这样面糊就做好了,最后将面糊倒入不粘锅摊成小饼就可以了。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,教您如何制作牛奶南瓜饼,赶紧收看直播吧!
- 专家提示 茄子中的营养成分大部分都在茄子蒂和茄子皮里,建议您吃茄子的时候最好不要去掉它们,适当处理,它们同样可以变成美味佳肴。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 专家提示 茄子性味偏凉,如果孩子肠胃不好,容易腹泻,则不宜多吃茄子,如果吃,一定要做熟了才可以食用。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧!
- 我们都知道茄子吸油,但是油腻的做法并不健康,张老师推荐了一道适合小朋友的健康吃法,它就是蒸茄盒。那么简单美味的蒸茄盒到底该如何制作呢?如何把握蒸茄盒的时间,才能让茄子又嫩又好吃呢?张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,教您如何制作蒸茄盒,赶紧收看直播吧!
- 茄子的营养功效 茄子好吃又有营养,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P和维生素E的含量很高。多吃茄子能够起到抗衰老、美容养颜的作用。张晔老师正在做客中国教育1套《非童小可》,赶紧收看直播吧
- 【宝宝拉肚子食疗法】1.萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。2.蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃2～3次。@幸福又麻烦的芒果 展开全文
- 小时候把一次吃上20个包子当作人生理想时,我很幸福;当月收入超过5000之后,我仍然感觉不到快乐。当事业、爱情、家庭、金钱什么都不缺时,人们经常还缺一样东西–饥感。保有底线的欲望是幸福的。 @幸福又麻烦的芒果 @高校创意总部官微
- 【3-7-10岁,锻炼孩子大脑的黄金时期】0岁～3岁:发展大脑本能;3岁～7岁:戒除大脑坏习惯;7岁～10岁:培养大脑的主动好习惯。让孩子更聪明,不妨好好把握这三个黄金时期,从生活点滴入手,从小锻炼孩子的大脑潜能!@幸福又麻烦的芒果 @高校创意总部官微 查看全文>>
- 【雾霾对肺有什么样的影响呢?】中医认为,雾霾天气增多,对我们的肺造成了很大的压力,最常见的是肺气虚和肺阴虚。查看全文>>
