【这段话要抄下来帖在墙上】1、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。2、与其讨好别人，不如武装自己；与其听风听雨，不如昂首出击。3、宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。4、与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。5、钟表可以回到起点，却已不是昨天——文史女教师
- [围观] //@央视新闻: 【每增加2%的反式脂肪 患心脏病几率增加30%！】反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，由植物油经过部分氢化后凝固而成。2012年，纽约市政府要求餐馆停用反式脂肪，目前美国大型连锁餐饮店，已宣布不再使用反式脂肪。
【动脉堵塞、心脏病 食物中反式脂肪有多可怕？】美国食品药品管理局日前宣布，拟全美禁止食品中添加反式脂肪。经认证，反式脂肪易诱发心脏疾病。反式脂肪常用在曲奇、饼干等烘培品中，某些种类的爆米花、鱼条、馅饼、面包圈和比萨饼都依赖于反式脂肪。上面有你爱吃的吗？小心！🔗 网页链接
【温州学霸保安英语逆天！惊呆留学生】孙永真31岁，只读过初中，是温州医科大学的保安，能和老外纯英语无障碍交流。每天6点起床看美剧，7点上班无事时便背英语，下班就冲回家看美剧再阅读英文，“每天10小时学英语。”他能模仿奥巴马演讲，还能唱英文歌。🔗 网页链接 🔗 网页链接
#天呐女人#【白领每日保养推荐时间】①美容推荐时间-睡前；②锻炼推荐时间-傍晚；③洗澡推荐时间-睡前；④散步推荐时间-饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟；⑤饮茶推荐时间-用餐1小时后；⑥吃水果推荐时间-饭前1小时。
【“冠名”调和油比例无法检测 专家呼吁公布配方比例】记者发现，市场上多数食用调和油都以较廉价的大豆油为基油，而配料表排后的橄榄油、鱼油、花生油等高级油种往往成为冠名。花生调和油里有多少花生油，检测机构回应“测不出来”。业内人士呼吁公布配方比例，你支持吗？🔗 网页链接
【为什么成功的路上不拥挤？】因为成功路上：1.光说不做死一批；2.逢年过节死一批；3.天气太热死一批；4.天气太冷死一批；5.亲人打击死一批；6.朋友嘲笑死一批；7.自己乱搞死一批；8.不去学习死一批；9.死不改变死一批；10.自以为是死一批。能坚持下来的剩者为王！（转）
记住：人到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，要有自己的底线。「转」
「把微笑带给最需要的人」清洁工人们在给匹兹堡儿童医院清洗窗户时，特意更换了着装，以鼓励孩子们像“英雄”一样与疾病战斗！「转」
- [围观] //@央视新闻: 【每天睡眠不足6小时 发生高血压的风险达35%】睡眠不足、精神压力大与心血管疾病年轻化密切相关。北京医院心内科主任杨杰孚表示，长期压力大可以引起血压高或者动脉硬化，长期心跳过快的人的寿命，也比心跳慢的人要短一些。你能睡满6小时吗？你“压力山大”吗？
【心脏会陪您一生，饶了它吧！[心]】今天是世界心脏日。数据显示心血管病每年致我国约350万人死亡，可谓健康杀手。但某种意义上说，这个杀手就是你自己。吸烟嗜酒；睡眠不规律；长期上网玩游戏；常吃油腻食物都可能造成心血管病。🔗 网页链接 今天起，改掉不良生活习惯，为自己的心脏，转起！
【中国大学生：一定要听的三个演讲】①俞敏洪：如果想要伟大，就用平凡来堆积。🔗 网页链接 ②白岩松：看书，是在书中寻找自己。有书在，永远踏实。🔗 网页链接 ③张泉灵：你选的是你父母喜欢的专业，你选的是容易得学分的课，你又凭什么要求过上自己想要的生活？🔗 网页链接
1、逆境使人成熟，绝境使人醒悟。 2、麦穗越成熟越懂得弯腰，人越动的弯腰才会越成熟。 3、不要把别人对自己的放弃，变成了自己对自己的放弃。 4、人生的日子都是约过越少，剩下的日子都是越来越重要。 5.所谓的顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇气接受一切的成败。「转」
#健康时间#【秋季养生推荐坚果——花生】花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。
【怎样让男人身体快速充电】男人，努力工作的同时，也要关注自己的健康。站起来接电话，开车多吃纤维食物，边沐浴边唱歌，养成喝水习惯，十点加餐，每天运动，午睡20分钟，甚至连睡沙发也好处多多……24个小tip让你时刻焕发活力！（光明网） 🔗 网页链接
【地铁反腐广告给谁看的？】很多人看到地铁里播放反腐倡廉广告，会产生疑问：这广告有用吗？难道贪官或有能力贪污的官员会跟屌丝一起拼命挤地铁？有网友一针见血地解答：该广告投放精准，目标客户明确。因为其传播目标并非警告不坐地铁的官员，而是安抚坐地铁的蚁民：瞧，我们对反腐是多么的重视！
人在年轻的时候，千万不要借口工作忙而忽略对孩子的教育，在年老的时候，一切荣华富贵都是过眼烟云，而一个不成器的孩子，足以让你晚景惨淡。——写给天下父母的一句话
【警惕！中国慢性病例达2.6亿 专家建议清淡饮食 每天最好走一万步】目前，我国已确诊慢性病数达2.6亿。仅黑龙江，成年男性吸烟率达56.9%、饮酒率达50.6%，高血压患病率逐年升高，这与盐摄入量高、饮酒及缺少运动有关。专家建议：清淡饮食，多运动，每天至少6千步，最好达到1万步。🔗 网页链接
【每天应告诉你自己的八句话】 1.成功是因为态度。 2.找方法，而不是找借口。 3.没有失败，只是暂时没有成功。 4.命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。 5.我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。 6.你越努力，你的运气就越好。 7.如果事情无法改变，我们就改变自己。 8.有梦就会实现!「转」展开全文
【天津护士承认从多美滋收钱 多美滋表示震惊将调查】天津多家医院的医护人员过去一年每月都会从多美滋那里领取到300到10000元不等的金额回报，每个月总额在30万左右。提成是因为给新生儿使用了多美滋奶粉，并且只使用该品牌奶粉，科室和多美滋有合作，签协议，他们免费提供奶粉 🔗 网页链接
【我就在你身边 你却在玩手机】微信、QQ、看网页、玩游戏……截至今年6月底，我国手机网民已达4.64亿，手机已经成了不少人生活中的“必需品”，但你有多久没和家人聊天，没和家人一起散步了？下图中，有你的影子吗？周末，多陪陪家人！
1、人的思想水平不在看见，而在看穿；不在想到，而在想透。2、人的阅历水平不在经历，而在体验；不在阅览，而在总览。3、人的处世水平不在和平，而在平和；不在有友，而在无仇。4、人的办事水平不在利落，而在平稳；不在成事，而在改观。5、人的交友水平不在众多，而在知心；不在热烈，而在清淡。[转]展开全文
【凤尚志】麻辣干锅小土豆。1.小土豆洗净蒸熟，晾凉压扁放盘中，两面洒盐腌10分钟；2.碗中加盐、糖、生抽、香醋调成味汁；3.平底锅放油，腌好的土豆放入煎至两面金黄取出；4.原锅加少量油，小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎；5.待蒜碎呈金黄色时倒入小土豆翻炒几下，入调味汁，炒至干爽即可。展开全文
【59岁男子死在强迫结扎路上？ 官方：敌敌畏中毒[吃惊]】“云南巧家县老店镇营上村，我59岁的父亲郭兴聪就死在被当地村委会强行押送去做结扎手术的路上。”网贴称，郭兴聪被带走大约半小时后死亡。巧家县政府称，死者两次返回家中，经公安部门检验，系敌敌畏中毒死亡。By新华网🔗 网页链接
【[怒]浙江东方医院剪新生儿脐带竟剪断脚趾】网友kowlon :2012年6月16日，我在浙江东方医院（省中医院下沙分院）产下健康漂亮的女儿，在接生过程中右脚第二个脚趾竟被医生切去一截，导致女儿终身残缺。一年多了，医院不仅未给任何解释与解决方案，甚至连做医疗事故鉴定也推诿拖延🔗 网页链接
【亲测，易拉罐能增强wifi信号！！】技术宅，伤不起啊！独家教程放送，赶紧转走收藏~[酷]喜欢请关注@黑客是这样练成的
【暴晒会使车内甲醛含量飙升】实验证明，各价位的家用轿车在太阳暴晒之后，车内空气的甲醛含量都会明显上升。提醒您：夏日车子暴晒后，不要直接进入车内，最好把车窗、车门打开通风一到两分钟，待车内有毒空气释放完后再进入。@央视新闻
工行一女职员夜遇劫匪，颤曰：“大哥，你要是劫财，我真的没有，这个月存款任务完成不了，要不劫色吧！”劫匪听后痛哭流涕：“妹子，同行！俺是建行的，上半年任务没完成，哪有心思劫色。你走吧，后面那帮是中行的，他们会放你过去的。边上那条路千万不要走，全是农行的，都穷疯了！ ”（转）
【夏季汽车加油别加太满】不少司机加油时会喊“加满”，油枪跳起后还会再加到整数。专业人士称：夏季高温，汽油受热膨胀，加速挥发。加油过满，油箱剩余空间不足，可能引起火花塞被“淹”，影响行驶性能；还可能发生溢油，遇明火或因静电反应引起自燃。开车的亲，加油加七八成满就好。（新闻晨报）
- [围观] //@王福重: 市长睡不着，有多种原因，跟渍水也许根本没关系。再说了，市长睡不着算个屁呀，关键是不修好下水道，你让老百姓睡不着，这市长该下台。
【暴雨致武汉大面积渍水 市长夜不能寐】50年一遇的暴雨，让武汉大面积渍水，市长唐良智急得夜不能寐。他透露，6日水务局长曾乐观地说没太大问题，未来雨量不会太大。没想到当晚一夜暴雨，城区大面积渍水。第二天一大早，水务局长说已经相当严重，现在是保安全不是保排渍。楚天金报🔗 网页链接
