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- #健康床生活#【晒晒太阳,睡得更好】天然的阳光有助于调节褪黑素的产生,它可以帮助你调节睡眠周期。在阳光下呆2个小时,特别是散步,做些园艺或者参加一些体育活动,会很有帮助。 展开全文
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- #健康床生活#【菠菜健康安神】名副其实的“蔬菜之王”,因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、西红柿等食物的总和。菠菜的红根还含有一般蔬果所没有的维生素K。菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定,促进健康,让人保持心情平和,起到安神效果。
- #健康床生活# 身体健康固然重要,心理的健康也不容小觑。关于爱情的谎言,你是否正经历着这样的爱情骗术呢?万一正好遇到,记得要冷静下来,分析谎言的动机。男人最常说的五大谎言:这是最后一杯了啊;你穿这衣服很好看;没事,很好啊;手机没电了;手机没信号;女人最常说的五大谎言你们猜猜?
春运镜头:这是去年春运时感动了很多人的一张照片,在宁波工作的白先生送别回甘肃老家过年的父母,父母在车窗上写下了“保重”两个字。