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    【6种食物有助局部减肥】1.西芹,用力咀嚼最易瘦脸;2.白萝卜,常吃可有效瘦大腿;3.草莓,多吃溶解腰部脂肪;4.葡萄柚,可帮你减掉背部赘肉;5.西瓜,消除小腿肿胀,修饰小腿线条;6.番茄,饭前吃一个番茄可以减小腹!
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    【教你打造出最完美底妆】1、保湿喷雾补充水分;2、双手醒肤;3、预热妆前乳;4、海绵按压整脸;5、遮瑕膏拍打均匀;6、遮瑕膏遮盖局部黯沉;7、按压蜜粉;8、用刷子刷上粉饼;9、修容刷蘸上修容粉;10、腮红刷晕染腮红;11、高光粉打造肌肤的透明感。
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    【每天下午1-3点按揉肚子,最能促进消化】因为此时段小肠经经气最旺,按揉肚子可加速小肠吸收,促进消化。按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可缓解胃痛、腹胀、呕吐等。因此,消化功能不好,且经常坐办公室的人,可在下午1~3点轻轻按摩肚子,每次36-60次。
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