自由微博

新浪微博上的“@赢新南京都市圈”

赢新南京都市圈:[good]【清晨四件事苗条自然来】~~
郑多燕减肥学堂:【清晨四件事苗条自然来】①晨起一杯白开水,排出身体毒素,补充水分,降低血液粘稠度②用15分钟练习瘦身瑜伽,唤醒肌肉,减少赘肉③花5分钟沐浴,消耗卡路里,加快新陈代谢,水温以38-39℃最佳空腹吃15颗干红枣,能促进肠胃蠕动、益气健脾、增强体质、活血养颜。
赢新南京都市圈:[熊猫]【教你DIY减肥瘦身茶】~~~
郑多燕瘦身教程:【教你DIY减肥瘦身茶】材料:柠檬3片、菊花10g、少许蜂蜜。将菊花以沸水冲泡 5分钟,加入柠檬片及少量蜂蜜,均匀搅拌,即可食用。此款茶散风清热、解毒消炎、清肝明目、通肠润肺,特别适用常用电脑的上班族哟!
赢新南京都市圈:[偷笑]熬夜要慎重啊,第二天真的憔悴得不能见人啊!~~~~
广州打折优惠:【熬夜真会毁容啊,看完惊出一身冷汗!】科学实验告诉你,一晚睡8小时与一晚睡6小时的容貌对比。原来熬夜真的会毁容啊,看了之后你还敢随便熬夜吗?【[心]小编整理了《熬夜真会毁容啊,看完惊出一身冷汗!》[心],请关注薇.信mmxueb,在朋友圈阅读】
赢新南京都市圈:[奥特曼]【战痘食疗-玉米煮[din变身]】~
祛痘小秘诀:【战痘食疗-玉米煮[din变身]】玉米含蛋白质/氨基酸/钙/铁/维生素B1.B2.B6/胡萝卜素等可有效抗氧化抗衰老、健脾益胃、排毒祛痘、润肤嫩肤。其中对嘴周/鼻周痘、眼睛的抗衰老功效尤其显著。此外加热时间越长的玉米抗衰老越好,所以干燥秋季玉米控们不妨煮锅玉米汤,既能喝汤暖身又能祛痘润肤一举两得哦
图片已经被成人内容过滤器过滤。 点击显示图片。
赢新南京都市圈:[呵呵]【西餐的餐具摆放及使用攻略】~
女生知识精选:【西餐的餐具摆放及使用攻略】西餐餐具不是一般的多,吃什么菜要用什么样的餐具,摆放也得讲究,不懂的话会有那么点的羞涩啊。。。看了这个图,学会了咱就不羞涩了!!~ [美好]让生活更美好,关注-女生知识精选 吧~
赢新南京都市圈:[可爱]【排毒“红与黑”吃出纤瘦身材】~~~
郑多燕瘦身教程:【排毒“红与黑”吃出纤瘦身材】1、红色食物:番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、红色食品有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。2、黑色食物:桑葚、乌梅、黑葡萄、黑加仑、黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
图片已经被成人内容过滤器过滤。 点击显示图片。
赢新南京都市圈:[挤眼]【天然淡化痘疤法】~~
祛痘小秘诀:【天然淡化痘疤法】1混合一粒新鲜柠檬汁和一杯水,小毛巾浸泡﹐敷脸3-4分钟后,温水洗净。2不会阻塞毛孔的橄榄油有自然愈合性能,每天擦3-4次。3保湿的维生素E油,每天至少擦一次。4玫瑰果油对抗痘有很好的疗效,每天擦两次。5混合水和小苏打粉成泥,敷脸15分钟后洗净。
赢新南京都市圈:[偷笑]【十二星座X四大血型超详尽性格解析】
血型那些事:【十二星座X四大血型超详尽性格解析】 准爆了! 以前只看星座就猜测12星座的性格,总感觉缺少很多东西,解析的不是那么完整。 现在加上血型一起来看,简直强大到无敌了 句句精准啊! 不信对应你的星座和血型来看看。 快收藏吧!~ (转)
赢新南京都市圈:[礼物]【20分钟-7步骤塑造迷人S曲线】~~
郑多燕瘦身教程:【20分钟-7步骤塑造迷人S曲线】身体发胖是脂肪太多的结果,消耗小于储备,时间久了就会那样,所以,减肥就是要这些脂肪燃烧掉。下面小编给大家推荐一种减肥操,希望能帮到各位姐妹!
赢新南京都市圈:[花心]以后化妆要注意这些!
赢新时尚女人:【这些化妆步骤=毁容!皮肤差原来是因为这个】化妆有很多禁忌吗?很多日常生活中你不经意的化妆习惯,有可能都是错误的~这些错误习惯,分分钟导致红肿毁容!以下10个化妆禁忌你知道吗?【[心]小编整理了《10个毁容式化妆》[心]关注薇.信:cdaban,在朋友圈阅读】
赢新南京都市圈:[花心]【台中“龙猫森林”咖啡店】~~
台湾精选线路#台湾自由行#【台中“龙猫森林”咖啡店】10岁爱上龙猫,20岁爱上咖啡,30岁开了这家龙猫咖啡主题馆,童话般的梦想,有人随手丢弃,有人努力实现。地址:台中市西屯区文华路55巷3号(旗舰夜市內,赤鬼牛排旁。)
赢新南京都市圈:[鼓掌]【日常减肥小窍门 轻松甩掉赘肉】~~~
郑多燕瘦身教程:【日常减肥小窍门 轻松甩掉赘肉】❶ 5秒钟按压耳部穴位“饥点“5下(如图),能控制食欲;❷ 30分钟的足底按摩,可有效减少食欲;❸ 乘公车时,1小时的足尖提起站立,可锻炼腿部肌肉;❹ 每天1小时的Dancing;❺ 吃饭时每口咀嚼20下。
图片已经被成人内容过滤器过滤。 点击显示图片。
赢新南京都市圈:[给力]【四款养颜甜品】~~~
祛痘小秘诀:【四款养颜甜品】1.去痘印:薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片;2.改善黯沉:西米煮10分钟后过凉水,椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖;3.美白红润:玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡;4.淡化色斑:西红柿、柠檬榨汁加蜂蜜....亲们不妨根据自己的情况自行选择哦[大红灯笼]
赢新南京都市圈:[偷笑]【营销,别忘了对方的身份】~
上班族小百科:【营销,别忘了对方的身份】营销最主要的就是要找对你的客户群体,最完整的对号入座才是商家与消费者在产品和消费者自身两个方面搭成共识的基础,“对号”和“入座”问题都解决了,才是最圆满的营销方法。
赢新南京都市圈:[偷笑]【埃特尔塔:法国的象鼻山】~~~
旅游精选线路:【埃特尔塔:法国的象鼻山】法国诺曼底地区的埃特尔塔海岸山崖有一种特别的白灰色, 面向大海一面山崖被海水和海风削成笔直的峭壁。最具风味的是, 峭壁上神工鬼斧,远看就像个大大的象鼻。正是这个“象鼻”的缘故,埃特尔塔与以象鼻山为天然城徽的广西桂林结为友好城市。
赢新南京都市圈:[礼物]【美容排毒减肥,蜂蜜腌柠檬】~~
郑多燕瘦身教程:【美容排毒减肥,蜂蜜腌柠檬】1、把柠檬切成片,放在罐子里(罐子一定要洗得干干净净,用热水烫一遍)2、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(有人用白糖,但是蜂蜜比较健康啦)3、再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝,美容排毒减肥。
赢新南京都市圈:[亲亲]【你是哪种花样女子】
小测试精选:【你是哪种花样女子】看到花,你定会想起女人。女人的精灵气质,唯有花的香艳和物种诡异能与之媲美。一百种花有一百种花语,那么你具有哪种花样性格呢(测试如图)
赢新南京都市圈:[馋嘴]【肥妞减肥誓言!】~~
郑多燕减肥学堂:..【肥妞减肥誓言!】绝不吃米饭淀粉类食物!不喝碳酸饮料和果汁!绝不吃冰激凌等甜点!绝不吃油炸食物!每天最少运动1小时!每天6点之后什么都不吃!只穿S码的衣服!我要每个店员都对我说:对不起,这个码对你来说太大了,给你拿件小号吧!
图片已经被成人内容过滤器过滤。 点击显示图片。
赢新南京都市圈:[挤眼]【埃特尔塔:法国的象鼻山】~~~
旅游精选线路:【埃特尔塔:法国的象鼻山】法国诺曼底地区的埃特尔塔海岸山崖有一种特别的白灰色, 面向大海一面山崖被海水和海风削成笔直的峭壁。最具风味的是, 峭壁上神工鬼斧,远看就像个大大的象鼻。正是这个“象鼻”的缘故,埃特尔塔与以象鼻山为天然城徽的广西桂林结为友好城市。
赢新南京都市圈:[呵呵]【你是他的哪位小仙女】
小测试精选:【你是他的哪位小仙女】在人生道路上,每个男人都希望遇上一位“神仙姐姐”,陪自己度过漫长的岁月。茫茫人海里,你们的相遇是上天早已安排好的缘分。你可知道,在他的心目中,你会是哪位仙女下凡呢(测试如图)