诞生于惊蛰
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关注马航失联飞机,观看央视新闻频道,凤凰卫视。凤凰正在滚动播出有关新闻。在祈祷中等待回来! 原微博 诞生于惊蛰
昨天练拳的时候，把一块小石头踩裂了。要是踩到人的脚，不知道会是什么情况？ 原微博 诞生于惊蛰
小温的拳有了很大的进步，渐近势正招圆，但在走太极步的时候，扭腰了。李哥能够注意气息下沉，僵劲也去了许多，但还是以下蹲代替松胯；向右松胯转腰的时候，左腿下跪了；柔韧性练习要加强。小郑又来晚了，他的动作完成的不错，显然是下了功夫练习的。新来的老郑柔韧性很好，学习愿望很强，可教也。 原微博 诞生于惊蛰
把单练搬拦肘体会到的松和放带入基本功练习，对松和放又有了新的体会。听起来有些绕口，但就是这么回事！在草地上练拳和在水泥地上是不一样的，地面不平而且软，草上有水比较滑，这些都增大了练习的难度。但这也是一种锻炼。二龙戏珠和燕子啄泥单练。学习了跨虎势挪移发脚。 原微博 诞生于惊蛰
在办证大厅排队复印、照相、预审，不分男女老幼孕，一律按先后顺序排队。没有体力和耐心，以及一颗忍者的心，别上这儿来。 原微博