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篠吥嚸

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    【不同时间喝不同水有助瘦身】①清早:淡盐水,有助肠蠕动。②工作中:柠檬水,能帮助肠胃排毒,加速体内新陈代谢。③午饭前:温开水,可补充上午身体所消耗的水分,加速新陈代谢。④下午茶时段:花草茶,可抑止食欲。⑤晚餐中:蔬菜汁。减肥的盆友们看过来!!![转发]
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    人和人在肉体上没差别,都是一百多斤肉,在生物学上是一样的,差别是在灵魂上,你的精神世界有多大,你的视野就有多大,你的事业就有多大。一个人事业的边界在内心,要想保证事业的边界不断增长,就必须扩大你心灵的边界,因此,学习是唯的一途径。——冯仑
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