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程翀的围脖

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    #求虐网球肘#为感谢微博粉丝的长期厚爱,特在此摆设擂台挑战“网球肘”。如果你长期被网球肘折磨,那么请把它交给我,让我摆平它。挑战规则:在微博粉丝中抽选3名报名的网球肘患者接受我的免费矫正,如果当次康复无效,疼痛依旧即算我失败!烦请加我微信报名:759481506。具体康复时间地点微信告知。
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    一患者两膝关节内侧疼,尤左腿膝关节更疼,走路左偏代偿。经评价分析:右侧踝关节灵活性差,右侧骶髂关节灵活性差,左侧大腿内侧肌力差。解决方法:1.右侧骶髂关节筋膜松解后,情况好转,半蹲力量训练后疼痛减轻。2右侧踝关节进行松动训练后,情况更加好转,其自述右腿疼痛消失,左腿疼痛减轻90%。
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