- 【怀孕初期饮食注意:吃“软”怕冷】选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、粳米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。但不要食过冷的东西,生冷的食物会伤脾胃,甚至造成经脉不通而难产。
- #产后月子#【月子里的七件麻烦事】准妈妈生下宝宝后自然是开心得不得,可坐月子却不那么轻松了,一件件麻烦事接踵而至,给新妈妈们带来了很多的烦恼,如何解决这些麻烦事,让月子坐的科学健康又舒心呢?
- 产妇如果每日泌乳1000~1500毫升,就要失去500毫克左右的钙,由此可见产后女性钙流失的速度。而且,新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力,哺乳期又特别容易出汗,再加上伺候孩子辛苦,常常晚上睡不好觉,这些都将导致其身体难以恢复。因此,产后就更需要有意识地补钙,以增强体质,提高泌乳量。展开全文
- 【孕妈常犯5错误】1、叶酸多多不停补(长期过量服用干扰锌代谢,影响胎儿发育) ;2、有病强撑不吃药(咨询医生安全用药) ;3、孕妇运动伤胎(适当适度运动有益) ;4、两人一份不够吃(第4个月才需比以前更多能量,但只要比平时多10%就足够); 5、B超检查多多益善(孕期一般做3次,特殊情况除外)。展开全文
- 【多陪家人,爱惜自己!】假如你病倒了或者猝死了,你服务的单位会第一时间找到人替代你,一切如常运作,你没想象得那么重要;而你的家人、爱人的天都会塌下来。所以再别秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而“坚守岗位”的变态价值观了。适度工作,多陪家人,爱惜自己!展开全文
- 【一品红：致孕妈神经紊乱】很多人喜欢一品红这种花，可是一品红全身上下可都是毒罐子呢。在一品红茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱，一旦孕妈的皮肤接触一品红，就可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。
- 看图就可知道如何着手办理新生儿所需要的各种证件？孕妈咪要收藏好哦！
