王战军太极
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今天18:35(星期二)CCTV5播出武林大会 走进陈家沟太极拳发源地 ，欢迎大家届时收看～ 原微博 王战军太极
在众多的运动疗法中,太极拳以其良好的降糖效果,正在成为国内外研究的热点,也成为广大患者学习的首选。而站桩作为太极拳乃至中国武术的基本功,具有较好的降低血糖的作用,对防治2型糖尿病大有裨益,糖尿病患者在坚持正确、规范治疗的基础上适当练习,有助于辅助降低血糖,防止各种并发症的发生。 原微博 王战军太极
太极拳运动是一种中等强度的有氧运动，其动作柔和缓慢。在运动时，肌肉有节奏地收缩、舒张和牵拉，对骨形成是一种良好的间接刺激。这种刺激可以改善骨的代谢，促使骨量和骨强度增加，可以有效地预防老年人骨质疏松。研究表明：经常练习太极拳的老年人骨质疏松的比例为36.6％，远低于对照组的63.8％。 展开全文原微博 王战军太极
武林大会走进温县陈家沟开始了，谁是太极王者，在等两天！ #美图秀秀Android版# 原微博 太极王战军
亲们昨天我俩切磋一下，你们猜结果谁输了！ 我在:🔗 网页链接 原微博