（续）在上海参加后备干部培训班，知识和友情成为我人生中又一座“加油站”；第三次参加了总署司级领导的竞争上岗，虽然最终落选，但经历了面试阶段的洗礼，使自己更加自信和坦然；去监狱探望曾经的老同事，重新体会自由与尊严的价值；去八宝山送别老领导，再次提醒自己健康与家庭的重要；
