两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
- //@独孤跑者Vincent94: 确实，这么多年，进步甚微。//@沈继业: 北马还有非常多需要或可以进行改进的地方，比如报名、存衣、上厕所、分级起跑、饮料供应、参赛关怀等等，近十年来唯一看到的一点进步就是说今年可以记净成绩了。
【北京马拉松比赛 选手如厕难暴露细节差距】今天，北京马拉松比赛，尘封27年的赛会纪录被打破。不过，由于沿途厕所缺乏，赛会组织方提供的流动厕所又少，不少男选手路边就地解决。可，男选手如此，女选手呢？如厕难，暴露出细节差距。@人民日报社辽宁分社
- 2006年9月开始跑步，2008年10月29日开始记录跑步日志，至今已近5年，正好跑了10,001,111米——突破10000公里!这一万公里跑了934.8小时，其间做了73,840个俯卧撑，74,970个仰卧起坐。2011年因感动于“为爱奔跑”活动，开始每跑一公里向@壹基金 捐款一元，累计已捐款3539.40元。跑步带给我很多快乐！展开全文
小编认为金融趋势无法逆转，大陆地产在美元贬值外资流入的这十年内暴涨，而未来十年美元走强外资撤出，国内房产泡沫必破，今年楼价就是未来十年之巅。若明年底楼市价格高于现在，小编输，拜@董藩 为师并缴纳足额学费，反之董先生请本部落200多位女记者摆宴认错，@任志强 @陈宝存 @水皮 先生做个见证吧展开全文 - 尽管我知道由一个民间组织承担甚至整个中国的慈善事业何其艰难乃而，还是衷心祝愿 @壹基金 铁肩担道义，为缺爱少信的时代添一份温情，聚一束阳光。祈盼会有那么一天，包括红十字会在内的所有慈善组织共同凝聚天下有爱人，扶危济困，共渡时艰。坚信中国会越来越好，世界会越来越好！
- 春节假期出勤5天，跑步82.07公里，最开心的是和@纵走哥 @贴地飞行365天 一起约跑北陵公园。若不是公路空气不佳，真想每天都到北陵公园跑步。
