【让你健康长寿的十“多”十“少”】多果少糖 食糖过多使患糖尿病几率增高。多食水果减少脑中风危险，且能防癌抗癌。 多茶少烟 茶可生津止渴，消除疲劳，清肝明目，防癌抗衰，延年益寿。吸烟使血... --@关爱老爸老妈 的微刊《家有老人》 🔗 网页链接
