脊椎年轻，人就年轻。因为会帮助造血，化解各种亚健康以及办公室久坐的各种疑难杂症，快速减压，最明显的体现是在脸上：气色的好坏！让你帅帅美美滴！由内而外的效果当然要比用化妆保养品更强啦！附上我的办公室脊椎拉伸瑜伽操，这是报社采访我的内容，每天在办公室做几次，希望对你有所帮助。
