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独峰倪翁

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    【关于运动的8大误区,你中招了吗?】锻炼一定在早晨?运动后大量补水?大汗淋漓后立即冲凉?运动强度越大越减肥?这些和运动相关的常见习惯其实都!是!错!的!运动很简单,也很有讲究。关于运动的8大误区,你中招了吗?戳图有真相↓↓↓转发给所有爱运动的小伙伴!人民日报
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    【九个影响你人生的心理效应】你有了明确的想法,但朋友们都与你看法相反,你会动摇,还是坚持?为什么平时明明训练有素,准备充分,一到关键场合却总发挥失常?有调查显示,一个人能否胜任一件事,15%取决于他的智力,85%取决于他的态度和心态,别让那些常见的心理陷阱成为成功绊脚石。人民日报
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    金钱崇拜指一种信仰,即认为金钱是人成功与否的惟一尺度。这种错误理念引导人们残害了自己的本性,降低了人生的快乐,增加了紧张的感受,使整个社会变得消极、厌倦、缺乏幻想。使人心中一切伟大愿望陷于沉寂。由于惧怕失去金钱,从而使人有了更多的忧虑和烦恼,使人把获得幸福的能力消耗殆尽。━━罗素
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    【请一定看看 鲨鱼的故事】鲨鱼被拖上甲板,背鳍、胸鳍和尾鳍被一块块割下,还在抽动尾巴的它又被扔回海中,无法游动,痛苦死去…鱼翅就是这样来的。近日,广东警方捣毁一处制贩有毒有害鱼翅黑窝点,缴获大量鱼翅及工业双氧水。很多种鲨鱼已频临灭绝,救救它们!没有买卖,没有杀害,支持的转!央视
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    【香港中文大学校长沈祖尧对学生的毕业赠言】当我诵念你们的名字时,我默祷你们都能不负此生。我希望你们能俭朴地生活、能过高尚的生活、能过谦卑的生活.我相信一所大学的价值,不能用毕业生的工资来判断,而是应以它的学生在毕业后对社会、对人类的影响为依归。
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    【最全的word技巧大全】日常办公中几乎所有常用的word技巧(基于2003和2007版本),基本上你遇到的有关word的困难都能在这里找到解决办法。都是干货哦!分享给大家~
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    转:人会长大三次。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现即使再怎么努力,终究还是有些事令人无能为力的时候。第三次是在,明知道有些事可能会无能为力,但还是会尽力争取的时候。
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    【致曾经被嘲笑过的人】如果有人对你说:“嘿,别做梦了。”你敢不敢大声回一句:“梦,才是最真的现实。”你的梦想,是否也曾被人讥讽、嘲弄?可那又怎样?被嘲笑的梦想,或许更有被实现的价值!看看那些与你一样曾被人嘲笑过的他们,如何将天方夜谭似的梦想变成了现实。向梦想致敬!人民日报
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    【选择与正确的人在一起】“人的一生有许多波折,怎样顺利度过逆境,闯过难关?除了正确的价值判断,还有一个重要的因素,就是看你们选择和谁在一起。”#毕业季#,聆听中南大学校长张尧学在该校2014年毕业典礼上的演讲,做和自己最爱的人在一起、和家庭在一起、和朋友在一起、和国家与人民在一起的你!
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    【跑步的十个理由】1、跑步让你更有魅力。2、跑步改变心情。3、跑步会传染。4、跑步减轻压力。5、跑步增强免疫功能。6、跑步降低血压。7、跑步能生成内啡肽天然镇痛物质和复合胺。8、跑步能美容,让你看起来更年轻。9、跑步使你看上去是成功人士。10、跑步帮你保持乐观积极。
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    没有机会做大事的人,是因为没有通过做好小事来证明自己的实力。放在越不起眼的地方,越要主动发光。在别人不敢委以重任之前,把小事做到极致,来证明你的实力。——可惜大多数人永远都想不明白这个道理,怨天尤人者居多,有的似乎明白了,又不去实践,所谓蹉跎岁月,想必就是如此。
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    BBC评出有史以来最伟大的100部小说!分享。
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    龙应台写给儿子安德烈的一段话:孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。
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    【你的娱乐方式决定你的未来】据说,人的业余时间决定着你人生的高度。有人选择打麻将、购物,但也有人选择学习新东西,比如陶艺、摄影、游泳,也可以在每天抽出2到4个小时来阅读,久而久之,便走向了两个不同的人生。
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    【天天麻辣烫 湖南20岁女生患结肠癌】湖南20岁的大学生王小姐,两年来几乎天天以麻辣烫为主食,最近确诊为结肠癌晚期。专家称:麻辣烫若没烧开、烫熟,易携带病菌和寄生虫卵;太烫的食物会损伤胃黏膜;火锅汤久沸不止、久涮不换,易产生亚硝酸盐等致癌物。http://t.cn/8sRGN2w快@ 爱吃麻辣烫的TA!
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    【人体的耐热能力:41℃达到极限】几天来连续高温,中暑致人死亡的事件也有发生。到底人能“扛得住”多少度高温?一张图告诉你:30℃凉热适中→33℃散发体温→35℃开始排汗→36℃拉响警报→38℃出现中暑→39℃汗腺衰竭→40℃头昏眼花→41℃-42℃达到人体极限。高温天气,注意防暑!图(新华网)
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    【哈佛校长:在醒着的时间里,追求你认为最有意义的】“我将其称为择业停车位理论……不要因为觉得肯定没有停车位了,就把车停在距离目的地20个街区远的地方。直接去你想去的地方,如果车位已满,再绕回来。”因为“人生之路很长,总有时间去实施备选方案,但不要一开始就退而求其次。”
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    这些坏习惯正在慢慢杀死你!(via医学美图)
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    【不抱怨不埋怨,只努力,超越自己】现在的年轻人太想要一夜成名,一夜暴富,一件事儿坚持三个月看不见结果,就开始抱怨不公,没有伯乐。有没有人看看你眼中成功人士,是从哪年哪月开始的奋斗?有没有勇气,摸着自己的心说一句:我的青春,不抱怨社会,不埋怨不公,只努力,超越自己↓↓
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    【设立国家阅读节,支持请转!】我们不能忽略令人尴尬的现实:我国每年人均纸质图书阅读量不足5本。一个民族的精神境界取决于这个民族的阅读水平。没有全民阅读作为根基,全民素养的提高就是句空话。全国政协常委、民进中央副主席朱永新建议设立国家阅读节,你支持吗?(人民日报)
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    【看完再也不能直视泡面了】近日,中国青年政治学院学生自制的《舌尖上的宿舍•泡面篇》在网上疯传。几个大学生,愣是把泡面拍出了华丽感,加皮蛋肠就算了,还有枸杞、甘草、玫瑰、白葡萄酒……至于解说嘛,完全套用了《舌尖2》的桥段,既大气磅礴又细腻煽情。附视频:🔗 网页链接
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    【央视再曝进口车暴利:200万宝马国外最多60万】一辆进口车,国内国外的售价竟然相差三倍之多。调查发现,宝马750在国外的售价最多就60万,但在中国卖到了200万实际上是3.6倍。X5在国外也就30多万,但在中国卖到90万。而与欧美等发达国家相比,中国的人均收入不到它们的十分之一。🔗 网页链接
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    我买鱼放生,转眼又被捕起,我还会做。我节约一点纸张,满目还是浪费,我还会做。春天踏青,我的步行丝毫改善不了车流拥堵,我还是会做。宽容卑鄙小人,我明显很吃亏,我还是会做。这是因为,我为自己。我在时刻为我心,找回一份良知与安宁。一个人如果不首先约束自己,别谈社会了。—— 池莉
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    【想将来舒服,就得现在难为自己】躺在舒适区里,然后不知不觉地挂掉,是诸多职场受挫的人共同的道路。想让明天的你感谢今天的自己,就逼自己一把。考察过想实践的东西,就迈开腿离开你认为熟悉却鸡肋的环境、领域,去追寻新的目标,否则你永远不会知道自己有多大的能力。给想出发却一直犹豫的你
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    【这些典故,你都知道吗?】1.高山流水2.庄周梦蝶3.倾国倾城4.凌波微步5.破镜重圆6.咏絮才高7.无弦琴8.章台柳9.人面桃花10.秉烛夜游11.白云苍狗12.青梅竹马13.绿叶成荫14.镜花水月15.闲云孤鹤…应该了解的十五个典故,你能说出几个?人民日报
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    转:提高情商的八种方法
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    【我们需要一场“阅读革命”】德国曾被称为“迟到的民族”,但18世纪中叶,德国出现了一场阅读革命。人均图书消费量激增,阅读从贵族扩散到平民。德国人之所以能成为一个“诗人和思想家的民族”,“阅读革命”居功至伟。阅读可以改变一个民族的命运,我们需要一场“阅读革命”。人民日报
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    【看了这个,你还敢随意超车吗?】江苏扬州某高速,一辆货车在正常行驶,突然被右后方黑色轿车强行并线超车。随后货车失控,撞上旁边大货车,又被反弹到对面车道,带着一辆槽罐车一起跌下高速!货车司机当场死亡。强行超车可能带来一时快感,却更可能带来致命危险!安全文明出行!(人民日报)
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    【毕业五年决定你的一生】毕业后这5年里的迷茫,会造成10年后的恐慌,20年后的挣扎,甚至一辈子的平庸。这5年里,我们既有很多的不确定,也有很多的可能性。如果你不主动定位,就会被别人和社会“定型”!长文,值得正为事业打拼的你一读。(人民日报)
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    还记得那个爆红的励志小孩吗? 他长大了....[可爱]
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