#午休时刻#【世界上最健康的作息时间表】①7点半起床②7点半至8点，早饭前刷牙③8点至8点半吃早饭④9点半开始一天中最困难的工作⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下⑥11点黄金水果时间，吃点水果⑦下午2点半至3点半午休一会儿⑧下午5点至7点锻炼身体⑨晚上11点半上床睡觉。
【河北白洋淀遭非法围淀造景 数千亩芦苇田变旱地】河北省级湿地自然保护区白洋淀湿地核心保护区内的烧车淀，被曝光正遭破坏性开发。日前，记者乘船进入烧车淀时看到，数千亩芦苇田的水已被抽干，数台挖掘机正在施工，水肥充足的芦苇田已变为旱地。详细：🔗 网页链接
- //@她曾经的梦: 牛逼的城管碰上牛逼的钉子户必然发生牛逼的事情。谁更牛逼？人不要太牛逼了噢！[怒][怒][怒]//@她曾经的梦: 暴力拆迁的代价与教训！//@元芳视角: [鼓掌]
【中国首例杀死强拆者 获公正判决】开发商一心想扒掉本溪钉子户张剑的住房盖别墅，遭拒绝后动用暴力拆迁，冲突中张剑杀了一名强拆者。被判防卫过当，判处有期徒刑3年，缓刑5年。此判为中国首例，极具震撼性。法律终于站在保卫公民私权的一边！ 《钉子户之歌》：🔗 网页链接 by@左小祖咒粉丝团
【奶粉，又出事了！】 恒天然“毒菌奶粉”事件过去仅半月，其竞争对手、新西兰第二大乳品企业产品Westland又出问题。据中国国家质检总局、新西兰初级产业部和Westland公布，Westland 390公斤乳铁蛋白检测出硝酸盐含量超标，问题产品全部出口至中国。 🔗 网页链接 （财新）
